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腰太粗怎么办

场景/问题/来源

腰太粗,如何缓解,解决方法,怎么解决

這孩子ㄔ艮乖问：2020-02-08 23:03:47

知识/回答

腰太粗该怎么办比较好？

這孩子ㄔ艮乖问：2015-02-08 23:03:47关键词：腰太粗如何缓解解决方法怎么解决

我要回答

我的性格很能吃的，一天到晚都会吃，并且都是吃许多，如今腰都太粗，非常的不好看，穿着打扮都有点儿虎背熊腰了，有点儿不自信，想要知道应该怎么办？

BT知识网网编解释：

腰太粗了一般是由于长期性沒有健身运动，餐后沒有活动，造成人体脂肪沉积在腰部，便会产生腰太粗了的状况，腰太粗了要是历经健身运动是可以减去的，腰太粗了得话能够做仰卧起坐，跳绳，这二种全是瘦腰腹的最好是方式，跳绳是可以推动腰部的人体脂肪商品流通，进而做到减肥瘦身的作用，能够每天运动一个小时，初期的能够无需那麼长期，渐渐地的在提升，一个月是可以有显著的实际效果的，平时一定要加强锻炼，餐后不可以立刻坐下来，一定要有适度的活动，才不容易造成人体脂肪沉积。

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