晚餐只吃水果好吗

那伤、依然痛问：2020-02-07 23:13:47

晚餐只吃水果好吗，该注意什么

那伤、依然痛问：2015-02-07 23:13:47

我要回答

盆友一直在减肥瘦身，可是一直没有什么实际效果，因此决策晚饭不吃了，了解绝食减肥不太好，可是确实想减肥，因此夜里只吃苹果好么？

BT知识网网编解释：

新鲜水果中也有很多种多样，有的含很多的营养物质，新鲜水果跟新鲜水果全是不一样的，如同青枣跟香蕉苹果，红心柚跟苹果，也有榴莲果和桔子，这种新鲜水果全是不一样的。可是也有人分成胖身体素质還是瘦身体素质，瘦身体素质的人如何吃都不容易胖，因此還是要留意身心健康，不必减肥瘦身了。对身体不好。并且只吃苹果影响物质消化吸收。因此晚饭适度的吃一些正餐这才算是最好是的方式，不能够由于减肥瘦身让身心健康遭受损害。

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