怎样用豆腐做豆腐干

睁大你的双眼问：2020-02-07 23:10:30

怎样用豆腐做豆腐干，它的功效有哪些？

睁大你的双眼问：2015-02-07 23:10:30

我要回答

我是一个非常喜欢吃豆干的人，近期家中买来一些水豆腐，因此我也准备用水豆腐做些豆干来吃。如何用水豆腐做豆干较为美味呢？它的作用有什么？

BT知识网网编解释：

将水豆腐放进有过滤袋的木箱包装中除去水豆腐中的水份后再历经水焯及其晾晒的流程就可以将水豆腐变成豆干。水豆腐这类营养膳食比较丰富，其带有丰富多彩的蛋白，此外还带有一定量的钾、钙、镁等原素。水豆腐中的钙成分也很丰富多彩，媲美牛乳，吃一些水豆腐除开可以补钙补锌外也有防癌的实际效果，针对乳腺癌、直肠癌等病症有优良的防止功效。此外吃一些水豆腐还可以协助减少身体中的胆固醇成分。

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