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月子里能吃油吗

场景/问题/来源

月子吃油,产后,产妇,食用油

爱上丶烟焦油问：2020-02-07 23:03:49

知识/回答

月子期间可以碰油吗？

爱上丶烟焦油问：2015-02-07 23:03:49关键词：月子吃油产后产妇食用油

我要回答

现在我在做月子期内，我想问一下可以吃些油腻感的东西吗？是否会让宝宝难受，我的孩子一直有一些类似便秘的状况，应当要怎么缓解？

BT知识网网编解释：依据病人的状况，做月子期内是不能吃过度油腻感的食材的，对自身和宝宝都是有一定的影响，新生婴儿出現大量短的状况，可能是由于妈妈饮食搭配有关系，不能吃一些过度刺激和寒性的食材，要以湿热的食材主导，适度的改进自身的饮食搭配，由于新生婴儿对新食材的易于消化工作能力有限，假如出現发炎，要立即到医院医治，小孩如今可能是上火。

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1、坐月子期间可以吃油吗？

坐月子期间饮食是很重要的。如果没有注意饮食的话，是很容易导致身体后遗症的，坐月子是能够吃油的，但是不能太油腻了，因为产妇的身体处于一个恢复期，这个时候吃太油腻的东西，对肠胃不好，坐月子的时候最好是选用植物油，因为植物油里面含有不饱和的脂肪酸，能够预防动脉硬化的症状，而动物油是含有饱和的脂肪酸，会变身胆固醇，对心脏方面是有影响的，坐月子期间饮食要合理。均衡有营养这样恢复比较快。

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2、月子里能吃酱油和醋吗要注意什么？

坐月子的人平时饮食要注意尽量吃一些温热的食物，不要吃一些辛辣、寒凉、肥腻的食物，饮食还是以清淡为主，不要摄入过多的盐分。要多吃些高蛋白、高热量的食物，有助于身体恢复，要注意防寒保暖，注意及时添加衣物，避免着凉导致后遗症。要注意休息，不要过度疲劳。不要做剧烈运动，要注意卧床休息。...[查看全文]

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