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胳膊细怎么办

场景/问题/来源

胳膊细,病因,如何改善,如何治疗

思念的姿势问：2020-02-07 14:55:58

知识/回答

胳膊太细应该怎么办呢？

思念的姿势问：2015-02-07 14:55:58关键词：胳膊细病因如何改善如何治疗

我要回答

我在中小学一直到现在的高校，尽管我的休重并不是很轻，而我的手臂却比同年龄人必须细许多，并且沒有一点肌肉，那麼我该怎么办呢？

BT知识网网编解释：依据常说的病症，假如你是与生俱来身体素质较为柔弱，那麼你就需要在日常生活中多补充一些优质蛋白质，提升自身对食材的摄取量，平常要多吃一些食材，有必要得多吃一些有人体脂肪的食材，你也能够多做一些健身运动和锻练，主要是锻练手臂的肌肉，能够做一些抓举这类的健身运动，再开展健身运动的情况下，你也要留意自身的身体素质转变，不必由于运动过量而造成人体负伤。

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