高血压喝什么茶降血压

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高血压,血压高,降压茶

请ní再次骚问：2020-02-06 11:35:14

知识/回答

高血压患者可以喝什么茶？

请ní再次骚问：2015-02-06 11:35:14关键词：高血压血压高降压茶

我要回答

我爸爸身患高血压30很多年了，每日都吃大把的药来控制，我看见都担心，我要找一种无需服药的方式来降血压，听闻饮茶非常好，我想问一下喝什么茶能够降血压？

BT知识网网编解释：

高血压是慢性疾病，现阶段这类病症只有服药控制无法获得除根。一些茶的确能够具有降血压的功效，例如苦丁茶、苦荞茶等。

建议给病人在饮食搭配中作些调节，降低食用盐的食入，饮食搭配以口味淡主导，老人应多吃易于消化的食材，高蛋白食物和高脂的食材尽量避免，平常多开展一些室外的保健养生，维持心情舒畅，一般状况下能够非常好的控制血压上升的。

期待对你可以有一定的协助，祝你亲人身心健康。

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1、高血压患者吃什么东西降血压？

高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。

要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。

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2、不用吃药也可以降血压吗？

有些人血压升高和环境饮食有一定的关系，只要平时注意饮食的搭配，对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食用高糖和富含油脂的食物。

另外需要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，放松心情，参加一些力所能及体力劳动和运动。肥胖者适当控制食量和热量，适当减轻体重，不吸烟。还可以取少许芹菜籽，煮水喝，也可以有效降血压。

还有一些能降低血压的食物如：燕麦，木耳等。

希望能够帮到您！

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