高血脂高血压吃什么好
所谓爱情问：2020-02-06 11:25:22
高血脂高血压吃什么比较好
所谓爱情问：2015-02-06 11:25:22
我要回答
我前几日去医院检查的情况下发觉有高血压，后边深层次查验发觉还随着高血脂，因此我觉得问一问高血脂高血压吃啥比较好呢？
BT知识网网编解释：
高血脂高血压的病大家在饮食搭配层面最先要留意的便是三低了，关键便是低热量，少糖量及其低盐份，这三低针对血压及其血糖的减少全是有协助的，换句话说高血脂高血压病人们在饮食搭配层面尽可能维持口味淡，较为油腻感甜而不腻的食材都不可以服用，并且多吃一些莴笋，平菇等这种蔬菜水果是能够协助减少血压的，木耳及其西兰花则对高血脂的减少是有协助的，次之番茄也是非常好的挑选。
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