早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么蔬菜补锌

场景/问题/来源

蔬菜,怎么补锌,食物,有哪些

我全都相信问：2020-02-06 09:23:46

知识/回答

什么蔬菜补锌效果比较好呢？

我全都相信问：2015-02-06 09:23:46关键词：蔬菜怎么补锌食物有哪些

我要回答

小宝宝快2岁了，近期一段時间不愿意用餐，偏食比较严重，并且经常会出现口腔溃疡，到医院体检結果是缺钙，给孩子喝过补铁的原浆、油类，想要知道有哪些蔬菜还锌较为高能够做给孩子吃？

BT知识网网编解释：小朋友们多吃些蔬菜水果，西兰花、大白菜、胡萝卜等，都是有非常大的维他命和锌钙等，对人的身体很有益处。常常喝这一补铁的东西，比不上吃一些纯天然的蔬菜水果来真实的补充营养成分。假如你要让自身的宝宝健康，最好是還是吃点蔬菜水果吧。非常是青菜类，胡萝卜，番茄也有菌类的东西，全是对身体很有益处的，平常多吃一些哦，能够非常好的补铁。

小编推荐 :

1、平常我们吃的凉性水果和蔬菜有哪些？

我们平常吃的水果和蔬菜中，西瓜、香蕉、莲藕、番茄都是属于凉性的，凉性水果和蔬菜有降火、解毒和清热解毒的作用，所以平时身体上火的时候可以多吃一些，尤其是在夏天，天气比较热，身体也会变得比较燥热，所以夏天可以多吃些凉性的食物，但是如果身体本来就比较寒，就吃一些比较温热的食物，女生在来月经的时候也尽量不要吃。...[查看全文]

2、吃什么蔬菜回奶快？

回奶的方法有很多，有时因为刺激也会导致回奶，可以多吃一些生冷的东西，或者是服用一些药物进行回奶，蔬菜多吃一些笋子，韭菜，这两种回奶的效果特别好，而且麦芽也可以帮助回奶，如果是回奶的话，就会出现乳房胀痛的现象，这个时候就不能用吸奶器，否则会造成回奶失败，平时要多注意休息，多吃一些水果，对身体也有好处，如果吃蔬菜回奶效果不好，可以服用激素类药物帮助回奶。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢