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皮肤油腻长痘痘怎么办

场景/问题/来源

皮肤油腻,面部出油,疙瘩,怎么调理

︶零落的追忆ㄟ问：2020-02-05 23:06:08

知识/回答

皮肤油腻长痘痘怎么办好呢？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-02-05 23:06:08关键词：皮肤油腻面部出油疙瘩怎么调理

我要回答

平常我是较为喜欢吃油腻感的食材的人，尤其是比较多吃煎炸食品，如今脸部出現了许多脸上痘痘了，一直全是沒有医治好的，如今愈来愈多了。怎样去掉啊？

BT知识网网编解释：

长期性的吃油腻感的食材的人，便是比较多的非常容易脸上起痘痘的，这是由于内分泌失衡造成的皮肤代谢植物油脂过多造成的，应当留意平常饮食搭配的情况下尽可能的多吃一些新鮮的蔬菜水果比较好的，尤其是应当多补充一些维他命多的食材，能够调整皮肤植物油脂代谢充沛的状况产生的，刺激的食材就不必吃完，不必抽烟不必饮酒这类的，也要降低夜生活文化的开展，最好多开展一些有氧运动减肥对人体比较好，提升基础代谢的开展，多吃蔬菜和新鲜水果会改进的。

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男性跟女性一样会有油腻的皮肤，而且男生是油性皮肤的比例比女性要高。想缓解皮肤出油的现象应该注意皮肤清洁问题、皮肤保养问题和自己的坚持。油性皮肤的人毛孔比较大，容易吸灰尘，所以要经常清理皮肤才好，不然灰尘堵塞毛孔不利于脸部出汗排毒。还有就是皮肤的保养，可以买保湿控油的洗面奶和适合油性皮肤用的爽肤水来护养皮肤，平常多喝水才是补水的根本。最后是本人要坚持这些习惯。

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2、皮肤太油腻怎么办才能控油？

油腻的皮肤主要是跟身体素质有关，体内的皮脂腺太厚，分泌出来的油就比较多，使皮肤经常出油，一般没有什么办法能有阻止出油，但是可以在各方面进行控油，控油的办法有很多，经常洗脸，一天洗三次，有助于清洁皮肤深层的油污，防止堵住毛孔，使毛孔不能呼吸，这样容易长痘痘，可以在脸上涂用一些护肤品，主要是挑选控油的护肤品，平时不要吃油多的食物，食物内的油过多，被摄入人体内就会引起体内的油变多，从而会从皮肤的毛孔里溢出来。

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