土豆炖鸡块怎么做
别虽知想问：2020-02-05 23:05:32
土豆炖鸡块怎么做充分有营养？
别虽知想问：2015-02-05 23:05:32
我要回答
我女儿近期一直告诉我爱吃土豆炖鸡，可是我之前几乎也没有听闻过这类作法的，最先也不知道如何做，次之干了不清楚营养成分怎么样呢？有什么功效？
BT知识网网编解释：土豆炖鸡块便是将马铃薯和鸡脯肉各自切割成一小块后，添加适度的调味品，随后再开展烧煮都能够，時间可控制在30分钟上下，三十分钟的烧煮能够 把鸡脯肉和土豆的营养最好是地炖出去，并且营养丰富。最先，鸡脯肉带有很多蛋白和碳水化合物成份，能补充人体血气，协助补钙补锌。马铃薯主要是木薯淀粉，也有维生素B和维他命C，能推动脂肪分解，有利于减肥瘦身。
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