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高血脂吃什么油

场景/问题/来源

彼此已不导电性问：2020-02-05 23:04:56

知识/回答

高血脂吃什么油比较好呢？

彼此已不导电性问：2015-02-05 23:04:56

我要回答

我是一名高血脂病人，如今状况早已获得改进了，但是医师跟我说还需要在饮食搭配层面多留意一些，高血脂病人吃些什么油好啊？

BT知识网网编解释：

高血脂病人需要营养均衡，特别是在植物油层面，挑选一种适合的植物油可以协助改进高血脂的状况。高血脂病人适合服用带有油酸而且占比适合的油，在其中植物油便是非常好的挑选。植物油中带有的全是不饱和脂肪，这类化合物对身体抵抗能力拥有较为显著的提高功效。此外饮食搭配还需尽可能口味淡一些，少吃带腥辣的食物，能够适度多吃一些含钾丰富多彩及其含大豆蛋白丰富多彩的食材。

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