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什么方法戒酒最快最有效

场景/问题/来源

戒酒,方法,注意事项,如何缓解

忧蓝、似残梦问：2020-02-05 23:04:55

知识/回答

到底什么方法戒酒最快最有效呢？

忧蓝、似残梦问：2015-02-05 23:04:55关键词：戒酒方法注意事项如何缓解

我要回答

我察觉自己这几天头一直有点儿晕晕乎乎的，精神面貌也不是非常好，听闻摄取乙醇量过多便会这样子。因此我也想忌酒，用什么办法忌酒最好是？

BT知识网网编解释：

饮酒对人感受造成许多损害，尤其是空腹喝酒，会损害身体每个人体器官。饮酒最开始伤到的内脏器官便是肝脏，假如乙醇摄取过多会造成酒精肝、肝炎等病症。此外饮酒还会继续对胃导致损害，造成消化不良的状况。此外饮酒还会继续损害容颜，皮肤衰老得比一般人快。但是忌酒需要由浅入深，假如可以控制能够渐渐地降低饮酒的量，假如控制不了则需要应用一些药品来抑止本身饮酒的冲动。

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戒酒是像戒烟一样都是一个不好戒的过程，并没有什么快速戒酒的方法，最多就是可以帮助你戒酒的结果比较有效果，那么戒酒的时候，就要要强大的心理暗示自己，一定要戒酒不然生病的身体会变得越来越不好。所以戒酒最主要在于本人，如果本人想快点戒酒，就可以尽快的做好应对措施，用平时喝酒的时间，去干其他的事情，分散自己的注意力是比较有效果的。

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2、长期喝酒的人怎么戒酒啊？

经常喝酒的人，时间长了就会出现不同程度的酒精中毒现象，比如你所提到的酒精依赖症，再严重的话可能恢复导致酒精性的肝炎、肝硬化等，所以适度饮酒可以，但不能太过了。对于一些已经深陷酒中难以自拔的人，我们可以帮助他戒酒。首先让他意识到喝酒的危害，其次家人要对他关心，让他能从心里接受你与他一起戒酒，在你的监督下，让他喝酒的量一天天减少，还可以吃一些药物来辅助戒酒。

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