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一天喝几杯蜂蜜水

场景/问题/来源

蜂蜜水,怎么喝,饮用量

帘外雨潺潺问：2020-02-05 17:05:52

知识/回答

一天喝几杯蜂蜜水最合适？

帘外雨潺潺问：2015-02-05 17:05:52关键词：蜂蜜水怎么喝饮用量

我要回答

我有一个舍友每天都喜爱蜂蜜水，可是我感觉蜂蜜柠檬水不应该每日喝那么多，喝醉了人体也消化吸收不上，那麼一天要喝是多少蜂蜜柠檬水能够是最好的？

BT知识网网编解释：

蜂蜜柠檬水有非常好的养颜美容的功效，非常是早饭起來的情况下能够空肚喝一杯蜂蜜柠檬水，能够有非常好的润肠通便道的功效，另外还能够补充人身体的水份。假如一些女士是寒凉的身体素质，不建议蜂蜜水，要不然会造成身体素质更为的寒凉。蜂蜜柠檬水在早上喝能够润肠通便，在晚上睡觉的时候喝，能够具有非常好的有助于睡眠的功效，因此建议一天喝2次蜂蜜柠檬水较为的适合，过多得话，又会消耗。

小编推荐 :

1、吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢？

一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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