踮脚尖能瘦腿吗

恢复出厂设置、忧伤问：2020-02-05 16:31:29

经常踮脚尖真的能瘦腿吗？

恢复出厂设置、忧伤问：2015-02-05 16:31:29

我要回答

一直听别人说垫脚跟能够协助具有瘦小腿的功效，可是由于一直沒有用心的试着因此 没法作出分辨。原本要想刚开始锻练的情况下，来了个盆友跟我说这类方式实际上是失效的。常常踮脚确实能瘦小腿吗？

BT知识网网编解释：

垫脚跟实际上针对瘦小腿是有益处的，由于在垫脚跟的情况下能够推动大腿肌肉的生长发育，那样就可以协助具有瘦小腿的功效。可是这类方式仅仅合适这些大腿肌肉较为松驰的，好像小腿肚较为绷紧的假如还常常垫脚，可能还造成 小腿肚越来越更粗大的可能。可是假如你确实要想瘦小腿，实际上還是需要加多一些健身运动才行，或是是能够根据散散步这类的方法来协助瘦小腿，并且要想瘦小腿应该始终坚持才行。

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