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寿司怎么吃

场景/问题/来源

寿司,吃法,作用

醉死温柔乡 *问：2020-02-05 16:26:44

知识/回答

寿司怎么吃会更有营养？

醉死温柔乡 *问：2015-02-05 16:26:44关键词：寿司吃法作用

我要回答

一直全是较为喜爱吃寿司的，可是一次妈妈和我说寿司店没什么营养成分以后，我也刚开始吃的较为少了，可是近期又刚开始被寿司店深深地的吸引住。寿司店如何吃会更有营养成分？

BT知识网网编解释：

实际上寿司店在制做上是存有非常大的区别的，尤其是大街上卖的寿司店和自己制作的寿司店又存有非常大的区别。我们在自己家制做的寿司店里边会放入比较多的蔬菜水果这类的食材，那样就可以确保寿司店的营养成分。另外大街上的寿司店的鲜度是没什么确保，在家里自己制作就可以确保寿司店新鮮的问题。可是寿司店终究营养成分层面还会受限制，能够适度的吃些可是不必把寿司店作为常常吃的东西，不然人体是会出現一些情况的。

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一般情况下寿司是不建议隔夜再吃的，一般寿司的制作材料都是新鲜的，除了少数使用蔬菜这一类的食材外，在饮食方面一般用新鲜的食材做的寿司、海鲜、肉类等，需要在做好后的两个小时内吃完，尽量不要留太长的时间，否则食物变质容易导致身体肠胃疾病，对健康是很不好的。蔬菜类寿司一般建议在做好后6小时内吃完，所以隔夜的寿司不要吃。...[查看全文]

2、哺乳期的话是可以吃寿司的吗？

寿司里面主要是由海带还有糯米以及火腿肠或者是一些其他的调料，海带是一种寒性的食物，而糯米也是不好消化的，尤其吃寿司的时候还是冷的，然后寿司里面基本上会添加一些芥末，芥末和辣椒的性子是一样的，属于辛辣刺激性的食物，所以吃寿司的话对于哺乳期的时候是非常不好的，容易使儿童受到一定的刺激，主要是出现上火或者是腹痛腹泻的情况，最好是不要吃才好。

...[查看全文]

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