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怎么补肝气

场景/问题/来源

补肝气,怎么调理,吃什么,办法

够坏才男生ゝ问：2020-02-05 14:35:59

知识/回答

怎么补肝气的效果是最好的？

够坏才男生ゝ问：2015-02-05 14:35:59关键词：补肝气怎么调理吃什么办法

我要回答

我非常非常容易觉得到累，有的情况下略微动一下便会十分累，医生说我是肝气不足所导致的，我要补肝火，有什么好的方法吗？

BT知识网网编解释：

补肝火关键便是根据食疗的方法是比较好的，例如是吃一些辛温升散的食材，好像多吃一些麦子、红枣、香莱这类的全是很好的，并且要留意肝主酸，因此如果多吃一些酸碱性的食材得话针对补肝火也是十分的好的，并且应该是留意维持夜里十一点以前入睡，那样的话能够协助肝脏的身体排毒，针对减轻自身的人体肝气不足也是有协助的功效的，并且自身也是需要维持情绪的舒适。

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