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低血糖吃什么最好

场景/问题/来源

低血糖,吃什么,如何调养,治疗方法

這孩子ㄔ艮乖问：2020-02-04 23:06:45

知识/回答

低血糖吃什么最好可以补充血糖？

這孩子ㄔ艮乖问：2015-02-04 23:06:45关键词：低血糖吃什么如何调养治疗方法

我要回答

我近期经常会感觉自身一直会很孱弱，便是有时就一阵阵的头昏，也有蹲下去突然间站起来的情况下，会觉得显著的眩晕感，医生说是由于低血糖，要吃啥比较好？

BT知识网网编解释：低血糖病人建议吃一些高纤维的食材，高纤维食物能够协助人体平稳血糖浓度，避免血压一直处在低水平。次之是病人最好是选用少吃多餐的方式用餐，每日吃一些小零食、朱古力、水果汁等能够协助人体提升血糖值成分的食材。次之是要维持膳食纤维素平衡，多吃蔬菜补充营养成分，提升一定的运动强度能够增强抵抗力，降低眩晕感。

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1、喝大麦茶能够降低身体的血糖吗？

很多人血糖升高是因为平常喜欢吃那些快餐，导致身体脂肪含量增多，血糖升高，还有的人血糖升高是其他病因引发的，大麦茶是一种将大麦炒熟之后泡在水中喝一种饮品，大麦茶有一股很好闻的香味，因为大麦茶中含有非常丰富的营养成分，所以经常喝大麦茶可以有助于身体的消化，滋润我们的肠胃，在一定程度上面也可以降低我们身体的高血糖，所以平常可以多喝点大麦茶。

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2、苦荞茶有降低血糖的作用吗？

苦荞茶含有很多黄酮类物质，主要是芦丁，具有扩张血管和降低血管脆性的作用。经过临床试验表明，苦荞不仅可以降低血糖，还具有降低血压、血脂、尿糖的三降作用。对于痛风患者、高血压患者、糖尿病患者等人群来说可以长期饮用以控制血糖和血压，调节血脂等。但是苦荞中含有过敏原，因此对苦荞过敏的人不能喝，另外苦荞是寒性的，胃寒的人也不能过多饮用。

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