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吃什么水果对头发有益

场景/问题/来源

头发保养,吃什么,注意事项

也许、已习惯性问：2020-02-04 23:01:52

知识/回答

吃什么水果对头发有益？能促进生长吗？

也许、已习惯性问：2015-02-04 23:01:52关键词：头发保养吃什么注意事项

我要回答

我的秀发自小就很稀少，如今还经常掉头发，头发也不是非常好，非常容易发叉破裂。听闻吃苹果益处许多，那吃什么可以养护头发？

BT知识网网编解释：

像菠萝蜜、苹果、橘子及其荔技等多种多样新鲜水果，常常服用都是对秀发有好处，还可以推动秀发的生长发育。次之除开新鲜水果，像一些蔬菜水果和别的食材也是有益发的作用，吃芝麻或是黑豆等能够使秀发越来越又粗又黑，蔬菜中含有很多的维他命，也可以协助改进秀发的品质。另外还可以应用可以推动发囊生长发育的洗发液，以搞好护理头发。不必常常烫头发染头发或是拉直头发，这种都是损害头发。

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头发是需要长期和定时的对它进行营养的护理，可以有效的缓解头发干枯发黄的情况，抑制发质的变差，减少分叉的情况，同时让头发变得更加的顺滑黑亮，每次做营养的时候可以选择自己在家做或是去理发店，一般一周最好就是要做一次营养的护理，同时平时最好用护发素清洗头发，尽量不要烫染头发，避免造成对头发的伤害，也要多吃一些新鲜的水果和食物，补充一些发质所需的营养。

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2、烫过的头发怎么快速变直呢？

首先是可以去理发店进行的软化，用药水软化就会变直的，而且使用夹板见效比较快。也是可以等头发变长之后剪掉卷的头发，避免发质过度受损的情况。最好选择天然的护肤产品，之后再吃点健康的食物，尤其能够促进头发生长的芝麻，黑豆，应该注意平时的发质护理。而且最好选择木梳子，洗完头之后应该使用精油，护发素等进行头发的护理，再多喝点水，多注意休息，适当提高个人的体质。

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