吃瓜子会长胖吗

醉在長安街ヽ问：2020-02-04 11:06:57

经常吃瓜子会长胖吗？

醉在長安街ヽ问：2015-02-04 11:06:57

我要回答

我感觉近期仿佛自身又长胖了一些，可是平常用餐的情况下和之前没什么差别，便是由于即将新年的原因因此 吃的比较多的葵瓜子，吃瓜子会导致身体肥胖症吗？

BT知识网网编解释：

吃瓜子以后会较为非常容易发胖的，尤其是在无意之间开展过多的吃瓜子，瓜子的热量是十分的丰富多彩的，一般来说一粒瓜子的热量就等于早上的早餐的二分之一，因此 假如不是要想越来越较为肥胖症得话尽可能是少吃一些葵瓜子得话是比较好的，并且适当的吃瓜子得话还可以协助人体里边的维他命，蛋白及其营养元素的补充，并且针对我们人体上边的心态也是有一定的抚慰功效的。

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