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颈椎怎样冶疗

场景/问题/来源

颈椎,怎样治疗,病因

陌途、愛已灭问：2020-02-03 23:03:00

知识/回答

得了颈椎病要怎么治疗才好？

陌途、愛已灭问：2015-02-03 23:03:00关键词：颈椎怎样治疗病因

我要回答

我工作便是一直在电脑上眼前的，因此時间久了我的颈部就一直特别疼，有时连上下旋转也全是酸酸的，听闻它是颈椎病，这究竟要如何治疗？

BT知识网网编解释：

建议你常常活动一下颈部，常常就旋转你的颈部，不必一直维持这一个姿势。工作中之后有时间就为自己推拿一下，协助减轻你颈部周边的肌肉减轻酸疼。有时间你能去做一下推拿，能协助你减轻颈椎骨的焦虑不安和修复颈椎骨的活动。可是这推拿幅度不可以很大，不然是会加剧病症，可能比较严重的造成瘫痪的。睡觉以前一定得用热纯棉毛巾多捂，能减轻肌肉的筋挛和清除发胀，推动颈部周边的血液商品流通，协助你减轻你的疼痛和能给你多活动一下。

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1、早上起来脖子疼的厉害是怎么回事？

你好，对于长期伏案的上班族来说，颈椎病是比较易得的病。根据你的描述，可以看出你已经有颈椎病的症状了。由于长期伏案工作，颈椎的压力比较大，又由于供血不足，很容易每天虽然是休息了，但是反倒颈椎并没有感觉有缓解。

针对这种情况，建议你上班期间，每隔四五十分钟便起来活动一下脖子，做做扭头的活动，这对于颈椎的疼痛有很好的缓解作用。祝健康。

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2、颈椎病能锻炼好吗注意什么？

颈椎病通过锻炼是能够治疗好的，很多人的颈椎病都是由于平时生活中颈椎长期保持一个姿势不进行锻炼所引起的，因此自己在平时生活中多加的锻炼自己的颈椎，平时多活动活动自己身体的关节对于颈椎病的缓解与改善都有很好的帮助效果，当然自己在平时生活中也要注意自己睡觉走路的姿势保持正确良好，平时工作要避免长时间的低头，在感觉到脖子不舒服的时候就要起来活动，这样通过活动对于自己的颈椎病能够很好的改善。

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