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小孩补脑吃什么

场景/问题/来源

小孩补脑,吃什么,注意事项

腹黑的小丫头问：2020-02-03 23:01:04

知识/回答

小孩吃什么能够补脑？

腹黑的小丫头问：2015-02-03 23:01:04关键词：小孩补脑吃什么注意事项

我要回答

我的孩子如今7岁了，在上中小学，我很关心孩子成长的，期待小孩能够努力学习，快乐成长。不清楚小孩子健脑能够哪些食物？

BT知识网网编解释：

小朋友6岁刚开始智商还未彻底开发设计，已经刚开始拓建的情况下，开始学习的全过程。给孩子健脑自然要搞清楚一个大道理，吃啥补啥是有些道理的。平常除开要积极参加社会实践活动外，还能够多吃一些含蛋白质成份高的食材，例如猪瘦肉、鱼、虾等，特别是在的淡水鱼健脑实际效果十分丰厚的。生鸡蛋也带有许多的蛋白质，且其针对小孩子而言既安全性又好消化吸收，蛋羹营养成分十分高。还能够吃一些核桃仁，充足健脑。

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大豆类食品是最常见的补脑食品，因为其中含有丰富的蛋白质和独特的卵磷脂，这些物质可以提高人的记忆力，促进大脑发育。因此可以多吃豆浆等。另外鸡蛋、核桃、牛奶等常见的含蛋白质的食物，也可以补脑。另外鱼肉也是补脑的食物，鱼肉中含有钙、铁等微量元素，而且也是高蛋白食物，脂肪含量低，多吃鱼肉有助于健脑，还能增强记忆力。...[查看全文]

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