怎么样减大肚子

我國好菇涼问：2020-02-02 23:02:40

有什么好的方法可以减肚子？

我國好菇涼问：2015-02-02 23:02:40

我要回答

个子一米七四，休重90Kg，可是我的臀围有三尺腹部非常大，别的的位置倒并不是很怕我觉得把腹部减去有没有哪些比较好的方式？

BT知识网网编解释：那时候能够出来慢跑顺带吸气一下空气清新，假如工作中很忙，能够在临睡前一个小时吃一个苹果睡觉前一小时，睡觉前能够做十五个俯卧撑，减肥瘦身主要是控制饮食，还有一个便是坚持不懈在一个月上下便会见到非常好的实际效果，能够在健身会所办一张VIP卡，每星期去做个运动出汗，多吃蔬菜新鲜水果含有蛋白的食材，还能够吃口味淡一点的食材，不必吃得过多。

英语翻译猪八戒的头上有一顶大帽子,帽子下有一张圆嘟嘟的脸,一双小小的眼睛,一个又长又大的鼻子,鼻子 英语　2020-04-08 …

照样子,在括号中填写合适的动词.（ 挺着 ）大肚子 （ ）脑门子（ ）大拇指 （ ）半边脸 数学　2020-05-14 …

阅读下面材料，根据要求作文。(60分)在四川宝光寺有一尊大肚子弥勒佛，旁边有一副对联：开口便笑，笑 其他　2020-06-18 …

阅读下面的文章，回答问题。大肚子蝈蝈大肚子蝈蝈趴在倭瓜花上唧唧地叫着。他在得意地欣赏着自己的大肚子 语文　2020-06-18 …

阅读下面材料，根据要求作文。(60分)在四川宝光寺有一尊大肚子弥勒佛，旁边有一副对联：开口便笑，笑 语文　2020-06-18 …

照样子在括号里填上合适的动词。挺着大肚子()腮帮子()眼珠子()脑门子()大拇指 语文　2020-06-18 …

养在瓶子里的鹅有一只鹅,在很小的时候就被主人放到一个大肚子瓶子里养着.鹅的身子窝在瓶子里.脖子刚好 其他　2020-06-27 …

照样子在括号里填上合适的动词。挺着大肚子()腮帮子(...照样子在括号里填上合适的动词。挺着大肚子 其他　2020-07-03 …

成双配对，连一连。挺着小嘴巴竖起伙伴鼓着眼珠子表演花样瞪着大肚子调换绝招撇着腮帮子战胜拇指 语文　2020-12-08 …

怎样把大肚子减下去 生活养生　2021-04-01 …