吃紫薯会胖吗
没必要矫情问：2020-02-02 10:47:15
吃紫薯会导致长胖吗？有什么好处？
没必要矫情问：2015-02-02 10:47:15
我要回答
我十分的喜欢吃紫红薯，由于他的口味甜滋滋非常的帮，可是近期我处在减肥瘦身的环节。想要知道吃紫红薯会长胖吗？是否会影响减肥瘦身？
BT知识网网编解释：
紫红薯归属于一种杂粮，吃这类东西是不容易造成长胖的。紫红薯中有丰富多彩的甲基纤维素，能让身体的废弃物物质立即的清除身体之外，进而做到减肥瘦身的目地，此外紫红薯中还含有丰富多彩的维他命C，这对减肥瘦身人员而言也是十分有一种的。可是尽管紫红薯非常的好，也不可以只独立的应用，由于那样很可能造成 身体的营养元素不够。在吃紫红薯的情况下也要留意，紫红薯一般来说要煮熟了以后再吃，那样对胃肠有益处。
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