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小孩不长高怎么办

场景/问题/来源

长不高,小孩,怎么办

再见了青少年问：2020-02-02 10:45:07

知识/回答

小孩长不高怎么办才能长高？

再见了青少年问：2015-02-02 10:45:07关键词：长不高小孩怎么办

我要回答

我们家小孩子上中小学了，身高是班里最少的，这2年都没如何快速长高，也就长了没点，小朋友停止不前该怎么办，应当吃些哪些对骨骼生长有益处？

BT知识网网编解释：

要想让孩子长高，营养成分的补充是很重要的，应当宜多吃蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，维他命，水，甲基纤维素，矿物的食材，这种营养成分人体缺一不可，例如小麦面粉，燕麦粉，豆类食品，虾，大闸蟹，贝壳类，牛羊肉，鸡脯肉，生鸡蛋，牛乳等都带有丰富多彩的蛋白和营养成分，少吃甜食等一些甜份较为少的食材，吃多了会阻拦小孩的骨骼生长，阻拦钙的消化吸收，不必多吃盐，吃盐也会阻拦小孩提高，常常锻炼身体对小孩的骨骼生长是很有益处的。有的小孩生长发育的较为晚，它是一切正常的，父母无需太担忧。

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2、骨骼线闭合还能不能长高？

影响身高的因素有非常多大致可以分为先天性和后天性2种，在青少年的阶段一定要去参加一些适当的体育锻炼将的话会更有助于帮助身体长高如果想要增高的话可以多吃一些蛋白质，尤其是富含有氨基酸的食物，平时这时候面粉豆类海鲜类的食物都是可以吃的，身高能否如愿主要取决于几个因素首先是我们的遗传因素他占到70%多，还包括运动，环境以及社会的因素。

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