睡觉说梦话怎么治

一一风荷举问：2020-02-02 10:44:46

睡觉说梦话怎么治，什么原因造成的？

一一风荷举问：2015-02-02 10:44:46

我要回答

前不久由于承担的工程项目出了问题，常常在睡觉做梦的情况下都梦见在科学研究工程项目，有时也意识到自身有说梦话。睡觉说梦话怎样治，哪些原因导致的？

BT知识网网编解释：

不经意出現说梦话的说明这段时间过度疲惫或肝火太旺，一般适度的歇息之后状况便会有一定的减轻。假如经常说梦话，表明人体处在亚健康状态的情况，一般还会继续伴随口气重、喉干舌燥等病症。经常说梦话的病人要平常能够积极参加慢跑、登山、游水等有氧运动减肥，增强抵抗力的另外还可以缓解工作压力，另外更要注意休息和调理,维持积极的心态。更要留意补充人体必不可少的营养元素，多吃高蛋白食物、高营养成分的食材，一般一段時间后说梦话的状况会当然消退。

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