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如何降低血粘度

场景/问题/来源

血粘度,如何降低,原因

又越来越穷困潦倒问：2020-02-02 10:44:15

知识/回答

如何降低血粘度有效？

又越来越穷困潦倒问：2015-02-02 10:44:15关键词：血粘度如何降低原因

我要回答

我爸爸2020年五十多岁了，血粘度一些较高，有哪些减少血粘度的好方法吗，最好根据食治疗法或是别的一些有利于随时随地用的方法，造成血液粘稠度高的原因是啥？

BT知识网网编解释：

减少血液粘稠度最先要提升人体的锻练，例如散散步，跑步，游水等有氧运动减肥，提升心脏功能和推动血液循环系统，使血液粘稠度降低。记牢不必抽烟，抽烟危害身心健康，能使血管收缩，血液粘稠度上升，要想减少血液粘稠度还需要另外开展食材治疗法，有效的营养搭配可以稀释液血液浓度值，少吃油腻感的食材，多吃杂粮，例如燕麦片，燕麦片具备降血脂、血糖的功效，早饭吃燕麦粥，牛乳中也能够放燕麦片一起喝，长期性坚持不懈服食，对减少血粘度很有实际效果。多吃黄豆及豆类食品，生鸡蛋，淡水鱼等有益于改进血液粘稠度，每日要多饮水，睡醒，用餐以前，入睡以前各喝一杯水，有稀释液血液的功效。

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1、血粘度高的话应该怎么办才好呢？

血粘度高会导致高血压和糖尿病，所以可以多喝一些菊花茶或者是苦丁茶，这些茶中含有的微量元素既能帮助清热解火又能对血粘度高的症状有所缓解，血粘度高的话也可以多吃一些水果蔬菜，既能帮助补充体内的维生素也能帮助降低血黏度，还有就是可以多吃些山楂苹果，这些水果中也有能达到降低血脂的作用，或者平时也可以多喝些金银花茶，这样也能有效地帮助解决血粘度高的症状。

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2、血液粘度高应该吃什么药啊？

您奶奶的这个情况跟她日常饮食有一定的关系，常常吃油腻的食物，和高热量的食物，会引起类似的情况，建议日常饮食中尽量不吃油质过高的食物，和含糖分较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，多补充补充维生素，多去户外运动，比如散步，常与人聊聊天，保持好的心情，对病情恢复有好处，建议吃些中药制剂的中成药物比较好，既不刺激胃，有能达到想要的一些效果。

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