红莲子和白莲子的区别

醉死//溫柔鄉问：2020-02-02 10:37:11

红莲子和白莲子有什么区别呢？

醉死//溫柔鄉问：2015-02-02 10:37:11

我要回答

我想问一下白莲子和红莲子有什么不同呢？哪一种更有营养成分呢？哪一种更美味呢？听闻排便燥结者是不能吃莲籽的，这个是真的吗？感谢！

BT知识网网编解释：不论是红莲子，還是白莲子，全是一个非常好的种类。红莲子是完善莲籽除掉外果皮后的果子，而白莲子是历经削皮生产加工的红莲子果子。从营养成分上看，二者差不多，是男女老少皆可食的营养成分上品。从要用上看，二者的作用略有不同，白莲子主要是补气血，红莲子则主要是补血补气。从口味上看来，白莲子味儿更强一些，因为它非常容易煮开、炖烂，并且有一股清香的味儿，因此 更受大家钟爱。

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