早教吧百科知识频道 --> --> -->

经期能洗澡吗

场景/问题/来源

经期,洗澡,注意事项

喝醉深知浓问：2020-02-02 10:21:13

知识/回答

经期能洗澡吗，要注意什么？

喝醉深知浓问：2015-02-02 10:21:13关键词：经期洗澡注意事项

我要回答

昨日到了体育课程，的身上除开些汗，准备回来冼澡的，結果发觉居然来啦经期，想要知道生理期能不能冼澡，要留意什么？

BT知识网网编解释：生理期要留意防冻保暖，不必受凉，防止加剧病况。生理期尽量减少洗头发，冼澡，洗头发后快速烘干。在饮食搭配上还要留意，多吃一些湿热的食材、红糖姜水等，不必吃一些冷的、凉的等刺激的食材，要留意多喝白开水。除此之外，也要留意清洁卫生的清理，留意自身的衣服勤换和私密处的清理。要尽量减少运动过量，保持稳定的歇息和优良的睡眠质量。

小编推荐 :

1、经期可以喝黑枸杞吗？

女人月经期间有很多事项都需要特别的注意，尤其是在饮食上，如果吃了不好的食物，很可能就会引起月经不调。专家认为，女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的，只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水，如果可以的话，每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的，此外，泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。

...[查看全文]

2、来月经的时候可以吃鱼胶吗？

你好，其实你最初的想法是对的，对于一般的女人来说，在月经期间是不适合吃鱼胶的。虽然鱼胶的滋补效果很好，但是月经期间是会出现排红的，而如果这个时候吃鱼胶的话，那么营养价值会随着流失掉的，这样对身体是没有任何好处的。所以，建议你要想吃鱼胶的话，最好是等大姨妈结束之后。另外，还需要告诉你的就是，感冒的时候也是不可以吃鱼胶的，因为这是会加重感冒情况的，切记。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢