强迫症应该怎么办

画船听雨眠～问：2020-02-02 10:21:01

我有强迫症应该怎么办？

画船听雨眠～问：2015-02-02 10:21:01

我要回答

我一直会感觉自身这里那里都难受。一天到晚都是那样想，可是客观事实的确沒有那边难受。就感觉自身是否得了强迫症，这要咋办？

BT知识网网编解释：

它是内心的问题。最好是要请人倾吐，让他人来协助你一起剖析和疏导你。如果你有逼迫的情况下你能闹钟设置来切断你，逼迫阻拦你需要做。慢慢的来让自身对这逼迫的事造成不逼迫的个人行为。你也能够多出来健身运动，让自身获得释放压力临时忘掉自身有强迫症。平时不必有一切的工作压力，不然会让自身更为想到有强迫症。能够常常问一问自身为何要反复做或是是会出现顾虑，当自身要有逼迫的情况下就需要立即出去问一下自己，切断自身，猜疑自身。长期的坚持到底便会有较为显著的改进。

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