早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么时候吃干枣好

场景/问题/来源

吃干枣,饮食,功效

这些、小打动问：2020-02-02 10:19:50

知识/回答

干枣应该要什么时候吃才能营养？

这些、小打动问：2015-02-02 10:19:50关键词：吃干枣饮食功效

我要回答

平常喜欢吃干枣，因此一直会隔三差五的吃许多，盆友见到后说吃多了会长胖，因此准备少吃一点，我想问一下干枣应当要何时吃才可以有营养成分？

BT知识网网编解释：

干枣中带有丰富多彩的维他命和营养元素，因此能够具有补身体的功效，假如怕平常多吃会长胖，能够在餐后多吃几个，那样既能促进消化又能不必担心会长胖，此外平常能够将红枣泡茶喝，那样既能将在其中的营养成分注入水里又能合理的降低在其中的糖份，此外如果是女孩假例来得话能够多吃几个，在假例期内多吃干枣能合理地协助补气养血，还可以在熬汤的情况下放进干枣同炖。

小编推荐 :

1、孕妇可以吃好多干红枣吗？

大红枣具有很好的补血养血的作用，能够大补，所以，孕妇可以吃大红枣，建议孕妇每天都坚持吃一些，大红枣是一种营养十分丰富的补品，新鲜的大枣里面含有十分丰富的维生素c。干枣的糖分要比新鲜的大枣糖分要高好多。维生素c的含量更要高。大红枣对于孕妇及时补充营养物质以及胎儿的正常生长发育都有很大的帮助作用。所以，孕妇朋友们可以食用大红枣，另外，要合理的饮食。

...[查看全文]

2、枣干应该怎么吃更好吃呢？

因为红枣的补血的作用，常吃红枣可以让暗黄的皮肤得到改善，因此尤其受到女性朋友的青睐。而枣干就是红枣经过烘烤而成的，水分较少，较为干硬。枣干的吃法多种多样，可以洗干净之后直接吃，当然这需要牙好的人；也可以泡水喝，与枸杞一起泡水，香香的，甜甜的，味道很好。等枣干泡开了也可以吃掉，这时就不干了；也可以熬粥喝，蒸枣馒头吃，这样的枣都不是很干。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢