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叶黄素的功效与作用

场景/问题/来源

叶黄素,功效,作用

方丈，請留步！问：2020-02-02 10:18:13

知识/回答

叶黄素有什么功效和作用？

方丈，請留步！问：2015-02-02 10:18:13关键词：叶黄素功效作用

我要回答

我的是视力一直都不太好，查验出去要有黄斑病变的状况，医师让我要去买一些牛黄丸叔我想问一下叶黄素是啥药品？胡罗卜素和叶黄素是一样的吗？

BT知识网网编解释：对人体有非常好的补充营养成分功效，对双眼的一些组织成份也可以具有非常好的营养成分补充功效，叶黄素是一种辅酶，是一种推动人体新陈代谢的营养元素，病人的状况下一定要在平常一定要留意有效的饮食搭配规律性，而且要确保充裕的维他命，叶黄素和胡罗卜素是不一样的，胡罗卜素会不利双眼的修复，不易被身体消化吸收，鞘磷脂能够更强的被身体消化吸收。

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1、叶黄素是什么东西呢？

叶黄素是抗氧化剂，有扩张血管功能，能改善血液循环，是眼睛需要的营养素。叶黄素能够提高视力，平时要注意用眼卫生，不要长时间盯着东西看，会造成视力疲劳的，可以用淡盐水经常清洗眼部，有消炎明目的作用，每天按时按摩眼周围，有缓解视力疲劳的作用，不要关灯玩手机，会造成闪光眼，对视力有明显的影响，多吃鸡蛋，枸杞，鱼肉，蔬菜等有明目的效果。

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2、叶黄素的副作用有哪些，可以多吃吗？

叶黄素的确能够改善视力，很多人都喜欢饮用菊花茶，不但是因为菊花茶口味极佳，还是因为菊花茶中含有丰富的叶黄素，长期饮用菊花茶能够起到清肝明目的效果。叶黄素是存在水果和蔬菜中的一种调养的营养成分，是不能直接通过人工合成的，叶黄素也可以多吃，不但可以保护我们的视力，调理各种眼疾同时还可以有效预防青光眼和白内障的出现，还能治疗心血管和肾脏疾病。

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