腰腿酸痛腰腿酸痛是什么原因

腰腿酸痛腰腿酸痛是什么原因

1、腰腿酸痛是什么原因

腰腿酸痛最常见的原因就是风湿病所引起的，这一般发生在中老年人身上。这大部分都是因为关节进了水，导致发炎等等。还有一种原因就是软组织病变，比如说急性的腰扭伤，还有就是强直性脊柱炎。还有的原因就是身体的疾病和肿瘤所导致的，比如说肾脏疾病还有消化道的疾病。还有一种原因就是人们的心理问题，假如心理压力太大的话，也会出现腰腿酸痛的现象。

2、一只腿酸疼是怎么回事

一只腿酸疼的话，一般都不是很大的问题，有可能是因为人们长时间的保持一个姿势，或者是坐姿没有调整好，就会导致腿脚酸疼或者是麻木。还有就是可能运动量一下子增大，导致腿部分泌的乳酸过多，就会出现腿脚疼痛的现象。还有一种可能就是腿脚受到了损害，比如说扭伤等等，但是只要没有损害到经脉的话，一般都是会自己慢慢恢复的。

3、腰两边酸痛是怎么回事

腰两边酸痛一般是因为腰椎间盘突出所导致的。也有的人在平时的生活当中对腰的保护不够好，或者说是腰部用力的尺度没有把握好，姿势也不对所导致的腰部酸痛。这个时候，人们应该尽量减少自己的工作量，避免太过于劳动，尽量多卧床休息。还有就是应该要踊跃的锻炼自己的腰部的力量，增强对腰部的保护，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意补充水分。

4、为什么肩膀会酸痛

肩膀两边酸痛最常见的原因就是患上了颈椎病。也就是说因为人们的坐的姿势不对，并且长时间保持一个姿势不动，对于那些长期坐在办公室里面面对电脑的上班族来说会比较经常出现。只需要时不时的换个姿势，并且调整好自己的坐姿，而且要多喝点水，可以适当的做一些松骨的运动，揉揉自己的肩膀。只要颈椎病还没有完全成型，这些办法都是可以预防的。

5、腰酸痛怎么办

出现腰部酸痛的现象的话，一般都是因为腰间盘疾病所引起的。人们最好减少自己的劳动量，不要做那些需要腰部出太多力气的体力活。要注意平时的坐姿和站姿，不好的姿势习惯也会导致人们的腰部酸痛。还要多注意不要保持一个动作不变，可以适当的扭扭腰，让腰部得到一定的放松。还有就是要注意多吃一点健康的食物，再加上适当的、科学合理的运动。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=eYQ9fUnjOBAv9z6Fef0psaYG87Xhr1nOpbIm89OLfGBl_emp3j2Z4fR3PuWrRRgFRwGjA4PrJqSvjuItNtwf2_

2、http://wenku.baidu.com/link?url=3QV5KMSagpzyhAyt1stcW2Tn6pCsTnfvvnyWsoKZzVg6dxmvUbMIaTDWEWRz46mTPLZHkirRadee6TyRtD8UmTSqZNKU2Td2xQD-SCWIf8C

3、http://jingyan.baidu.com/article/db55b60994c2144ba30a2f84.html

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