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圣女果糖分高吗

场景/问题/来源

圣女果,糖分,功效

〈烂漫的苦恼问：2020-02-01 17:30:49

知识/回答

圣女果的糖分高吗？

〈烂漫的苦恼问：2015-02-01 17:30:49关键词：圣女果糖分功效

我要回答

亲人有糖尿病，许多东西必须忌讳，不能吃，不清楚西红柿的糖份成分如何？能不能吃？期待知情人能告之一二。

BT知识网网编解释：

西红柿便是我们常说的小番茄，营养元素比一般番茄要高，在蔬菜水果中算得上上品，能够作为新鲜水果服用。常吃西红柿能够推动小孩的发肓，能够减缓身体的衰退的速率。它的糖份你一般的番茄要高，可是gi值较为低，因此糖尿病人能够在血糖值获得非常好控制的状况下适当服用。另外建议糖尿病患者的正餐应当多吃一些杂粮，蔬菜和新鲜水果应当挑选是糖份低的莴笋，红心柚等。

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1、圣女果食用过多对身体好吗？

在圣女果中含有大量的维生素，多吃些圣女果可以补充人体所需要的维生素，如果女性多吃圣女果的话对于皮肤保养的很好的效果，平时的时候可以适当的吃一些对身体是有好处的，是不建议你吃过多的圣女果的，如果食用过多的话还有可能会出现溃疡的情况，所以一定要适度的吃，建议你平时的时候一定要养成良好的生活习惯，每天一定要吃一些有营养的食物。

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2、睡前吃圣女果好吗？

圣女果其实就是我们常说的小番茄，虽然是一种既美味又含有丰富营养的水果，但是不建议晚上睡觉之前吃圣女果。因为圣女果当中含有一些果酸，所以晚上睡觉前吃了就很容易出现胃部不舒服或者是拉肚子的情况。不光是圣女果，睡觉前还有很多食物是不能吃的，比如牛肉，在睡觉前的三个小时之内是不能吃的，因为牛肉消化很慢，所以睡觉的时候还是在消化，就会影响睡眠。

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