每天吃白粥能减肥吗
妳給的溫柔。问：2020-02-01 14:08:05
每天吃白粥能减肥吗，真的有用吗？
妳給的溫柔。问：2015-02-01 14:08:05
我要回答
我要减肥瘦身好长时间了，可是我又忍下不来静下心来节食减肥，因此 我打算每日三餐只喝白米粥不要吃别的零食，不清楚那样是否能够减肥成功？
BT知识网网编解释：
每日三餐喝白米粥是，不合理的，由于白米粥中仅有单一的一样，不能够满足你这一天人体所需要的全部营养成分。假如仅仅吃个一天两天沒有问题。但假如你长期性的吃白米粥得话，长此以往就可能会给你人体出現营养不良的情况，那样便会给你的人体出現实胖，水肿的状况。这便会给你的身型看上去更为的松垮。最好是的减肥的方法便是荤素搭配融合，再相互配合健身运动的方式。但是也要长期性的坚持不懈，我不会坚持不懈也是没有用的。
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