吃什么补充雄性激素
间隔二地问:2020-02-01 11:53:04
吃什么食物能补充雄性激素?
间隔二地问:2015-02-01 11:53:04关键词:雄性激素怎么补充食物
我要回答
您好,我是一名男士,可是我感觉自身阳气虚,不仅皮肤较为白,连胡须都较为少。我想问一下哪些食物能补充雄激素?
BT知识网网编解释:
您好,能补充雄激素的食材有很多,可是在其中的一些食材,吃多了易上火,导致虚热产能过剩的状况,因此 ,补充雄激素得话,還是要开展科学规范的配搭食材。下边让你强烈推荐一道猪腰子炖黄莲,能够合理补充身体的雄性激素。
最先,猪腰子1只,切割成小块,随后焯水,除掉厚皮和有腥味儿。
然后,提前准备黄莲30克。在水中侵泡。
随后,把猪腰子和黄莲一起再水中煮,烧开了之后放进食用盐和葱就可以服用了。
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1、吃什么能够降低雄性激素?
雄性激素高是会出现体毛增多的现象,尤其是脸部的体毛,会变得更加明显,想要降低雄性激素,就要让体内的雌性激素多起来,这样下来,雄性激素就会减少,可以多吃一些富含雌性激素的食物,通过饮食的方法来进行雌雄结合,黄豆中含有丰富的亚麻酸,能够有效的刺激雌性激素的生成,所以在日常生活中可以多吃一点,动物的肝脏中含有大量的胆固醇,而胆固醇是合成雄性激素的主要成分之一,所以平日里还是不要吃动物肝脏比较好,多吃一些蔬菜。...[查看全文]
2、女人雄性激素高吃什么呢
考虑您的情况是由于内分泌失调引起的月经不规律,此时我们可以适当的进行内分泌调理,主要是通过药物结合饮食的方法进行调理,可以服用一些黄体酮,或者是含有雌性激素的药物进行补充治疗,在饮食方面,我们可以多吃一些富含优质植物雌性激素的食物,比如大豆或者豆制品等等,日常生活中,要养成良好的生活习惯,多吃高蛋白的食物,饮食要清淡,多喝水,多运动等等。...[查看全文]
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