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什么时间吃水果好

场景/问题/来源

水果,怎么吃,好处

りōū算個what啊问：2020-02-01 09:36:55

知识/回答

什么时间吃水果好呢？

りōū算個what啊问：2015-02-01 09:36:55关键词：水果怎么吃好处

我要回答

家人都十分的喜爱吃苹果，无论是进餐时间前后新鲜水果吃得十分的多，可是听闻吃苹果也分時间，什么时候吃苹果好呢？

BT知识网网编解释：

您亲人常吃点新鲜水果对人体是十分的好的，多吃水果还能够抗癌，还能够益寿延年，能够维持人的年青，皮肤也会因而而越来越好，是十分的身心健康的。可是吃苹果的時间我们一定要挑选正确了，一般状况下千万别饱餐后服用，新鲜水果中的糖份高，会非常容易得一些糖尿病，尽可能在餐前吃，新鲜水果较为非常容易消化吸收，能够在餐前就被消化吸收了，临睡前2钟头也不适合吃苹果，会影响睡眠质量的品质。

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