紫薯可以生吃吗

盲目跟风的愛情问：2020-01-30 11:48:13

紫薯可以生吃吗，有什么需要注意的？

盲目跟风的愛情问：2015-01-30 11:48:13

我要回答

今日去农贸市场见到有卖紫红薯的就买来许多 ，准备回家吃，隔壁邻居见到以后说紫红薯可以直接生吃，那样营养成分更为丰富多彩，想要知道这一东西确实可以直接生吃吗？

BT知识网网编解释：紫红薯是一种很普遍的杂粮，是很多人饭桌上不可或缺的食材，一般来说，紫红薯煮熟后再吃，由于那样既能确保紫红薯的营养成分，又能推动其消化吸收，是服用紫红薯的最好是方式。自然，大家还可以适度的直接生吃一些紫红薯，由于日常生活的紫红薯口味非常甜脆，会让你产生不一样的紫红薯觉得。可是要留意的是，生的紫红薯不可以过多服用，吃的情况下还要留意清理干净，不然会造成胃部不适。

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