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小腹胀气怎么办

场景/问题/来源

腹胀,胀气,怎么办

≮若你碰到他≯问：2020-01-30 10:49:53

知识/回答

小腹老是胀气怎么回事？

≮若你碰到他≯问：2015-01-30 10:49:53关键词：腹胀胀气怎么办

我要回答

我经常吃过饭后腹部就难受，觉得肚子里不消化，吃完许多的药治疗都不太管事情，搞的因为我没了胃口，医生说是小腹胀气，这究竟是什么原因，小肚子胀气怎么办？

BT知识网网编解释：

暴食暴饮和饮食搭配不善非常容易造成肠胃消化不良，或者肠胃胀气等，由于存留于胃肠中的食材过多，影响了胃肠消化吸收作用。能够服用一些促进消化药品，平常需要控制饮食，调养好胃肠才行。

平常饮食搭配中少吃一些易胀气的食物，如一些饮品、葡萄酒这些;煎炸食品和甜点等不好胃肠消化吸收的产气食物还要尽量避免。假如想医好腹胀最压根的，還是要留意控制饮食，不暴食暴饮，不摄取难消化吸收的食材。要按时吃饭，饮食搭配有规律性，坚持不懈饭后运动，常常做一下腹部按摩还可以促进消化。

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