如何护肝养肝

场景/问题/来源

护肝,养肝,方法

＂心率室内设计师问：2020-01-30 10:41:59

知识/回答

如何通过食物来护肝养肝呢？

＂心率室内设计师问：2015-01-30 10:41:59关键词：护肝养肝方法

我要回答

我是一名铁路线工作人员，2020年65了，无上光荣失业在家里歇息了。近期社区居委会组织我们去常规体检，哥哥去了。但是想不到的是，常规体检結果发觉，我的肝功能检查并不是非常好，医师建议我平时能够根据食材来保肝护肝。那麼，我想问一下，怎样根据食材来护肝养肝呢？

BT知识网网编解释：保肝护肝的方式许多，食疗是最普遍的一种，也是在其中比较身心健康的一种。在我们的日常生活，可以具有护肝养肝的功效的食品還是有很多的，枸杞子的保肝护肝的功效是很好的。平常在家里还可以挂机菊花枸杞茶喝一喝。此外，要是你愿意，还能够用枸杞子来熬汤，护肝也一样非常好。除开枸杞子以外，一些瓜果蔬菜如大白菜、苋菜等的护肝养肝实际效果也很好。

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