经期吃生苦瓜
经期吃生苦瓜
生理期是每一个女性朋友排出来身体有毒物质的方式，它也代表着我们的人体是不是身心健康，因此 女性朋友针对生理期的饮食搭配问题是要非常高度重视的。生理期是不适合服用生冷食物及其偏性凉的食材的，而茄子便是性凉食物，期待女性朋友在生理期尽可能不必服用，以防造成经痛的状况，而且大家要多吃一些有营养成分的食材补身体。
月经期最好是不必吃茄子.茄子是寒性的食品,而月经期女性的身体相对性孱弱,非常容易受凉发烧感冒,并且寒凉郁滞,非常容易导致积血,那样便会造成经痛。茄子味道微苦寒性，会刺激性宫缩，造成经痛、经量少等不适感。 建议月经期尽可能不必少食茄子，而且在烹制时适当添加小葱、胡椒粉等湿热之品。
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