心脾两虚吃什么

今晚谁难眠）问：2020-01-29 15:44:27

心脾两虚应该吃什么？

今晚谁难眠）问：2015-01-29 15:44:27

我要回答

我妈妈过去年刚开始人体一直不太好，因为我很细心的照料着她，可是我立刻要到异地工作中了，母亲心脾两虚如今也不知道该怎样，吃啥对心脾两虚好呢？

BT知识网网编解释：

心脾两虚提醒病人的心脏功能降低及脾的功能不高，可能出現运动量降低和人体免疫系统作用低弱，易感染，日常生活非常容易发冷汗。针对女士还可能出現经期等失衡、紧张焦虑等主要表现。心脾两虚的人可以吃些新鲜水果，补充维他命和维生素等因素，提升营养元素的摄取，提升中枢神经系统的作用。临睡前别看刺激性的电视机，防止现磨咖啡喝浓茶，以防影响睡眠质量。可在临睡前喝一杯牛奶，提升睡眠。

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