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骨架大的人怎么减肥

场景/问题/来源

骨架大,减肥办法,功效

此爱到深处问：2020-01-29 15:19:59

知识/回答

我是属于骨架大的人怎么减肥比较好？

此爱到深处问：2015-01-29 15:19:59关键词：骨架大减肥办法功效

我要回答

味儿框架较为的大，因此全部人看起来便是会较为的壮一些，并且我自身的休重便是有一些重的，有没有什么办法能够减肥瘦身的啊？

BT知识网网编解释：骨架大的情况下减肥瘦身多是以减脂主导，及其让人体上的肌肉越来越更紧实一点来开展减肥瘦身比较好，那样的话便是需要相对性应的健身运动，瘦胳膊的情况下能够选用杠铃的方法来开展减肥瘦身，瘦小腿的情况下可以用慢跑的方法来减肥瘦身，如果是時间较为充足得话，建议选用瑜伽健身的方法，不但能够减肥瘦身，还能够对自身的身型营造有比较好的功效，此外饮食搭配上应口味淡一些。

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