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莴笋叶怎么做好吃

场景/问题/来源

莴笋叶,做法,功效

情留一点痴问：2020-01-29 14:48:53

知识/回答

莴笋叶怎么做好吃又有很高的营养价值？

情留一点痴问：2015-01-29 14:48:53关键词：莴笋叶做法功效

我要回答

之前自己在家做饭的情况下一般是不要吃青笋的叶片总觉得有点硬很老应当不容易很好吃，可自打婚后我老公的妈妈老说我消耗叫我将莴笋叶子也烧菜吃，我觉得我想问一下莴笋叶子要怎么做既美味又有营养成分？

BT知识网网编解释：

青笋是十分有影响的翠绿色食材无论是青笋的叶片還是茎杆位置常常服用对身体是有益处的，莴笋叶子不但合适常常的服用带有很高的维他命，并且味儿也是非常好脆绿很合适丰富多彩餐桌上的色调，另外也会极大地提升成年人、小孩子的食材对健康是十分有益的。在健康养生中估算很多人都不清楚青笋维他命最关键的是集中化在叶内，一般叶比茎的维他命成分均值高5-6倍因此莴笋叶是特别适合服用的。

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