两条腿酸软无力是怎么回事

也许、已习惯性问：2020-01-29 14:01:55

请问为什么两条腿会有酸软无力的感觉？

也许、已习惯性问：2015-01-29 14:01:55

我要回答

近期一段時间醒来后一直会感觉两腿使不了力，有的情况下健身运动之后还会继续感觉腿很酸痛，我想问一下两根腿酸软无力是为什么？

BT知识网网编解释：

两腿酸软无力表明人体内欠缺钙元素和钾元素，欠缺钙元素会造成 两腿酸软无力，有的情况下还会继续伴随腿抽筋的痛感，欠缺钾元素则会造成 贫血和血压低，那样才会促使双腿无力，因此 平常应当要多补充钙和钾，每晚能够喝一杯牛奶来补充优质蛋白质，平常能够多吃河虾和奶制品，喝大骨头汤和来补充自身人体的钾元素，也有便是要注意休息，健身运动前应留意做热身动作，不要熬夜。

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