喝玉米糊会胖吗

伤害互联网问：2020-01-29 13:23:49

经常喝玉米糊会发胖吗？

伤害互联网问：2015-01-29 13:23:49

我要回答

我这段时间都会吃玉米糊，常常在晚上的情况下就吃玉米糊，沒有用餐了，现在在减肥瘦身，但是这几天忽然长胖许多 ，我认为很怪异，玉米糊会长胖吗？

BT知识网网编解释：

玉米糊是一种很有营养成分的食材，苞米里边带有丰富多彩蛋白，维他命及其发热量，可以给人一天产生活力。玉米糊最好在早上喝会比较好，早饭要吃的好，玉米糊营养成分很高，并且早晨吃可以让身体充足的消化吸收，夜里喝玉米糊不容易长胖的，要是在八点之后不要吃一切东西。一般是不容易长胖的，要想减肥瘦身得话，不可以只靠控制，最好加强锻炼健身运动，每日抽时间三十分钟，跑步，做练习瑜伽这类，对减肥瘦身是非常好的。

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