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总是嗝气是怎么回事

场景/问题/来源

嗝气,怎么回事,解决办法

永恒不变╱总程空问：2020-01-29 10:46:13

知识/回答

我最近总是嗝气是怎么回事，该怎么办？

永恒不变╱总程空问：2015-01-29 10:46:13关键词：嗝气怎么回事解决办法

我要回答

这几天我一直都非常迷惑不解，为啥老是打嗝，尤其是在我工作的情况下，有时觉得非常难堪，不清楚该怎么解决这类状况？

BT知识网网编解释：

大家打嗝儿尽管并不是重大疾病，可是不仅会造成本人身体不舒服，长期连续打嗝也会给日常生活和工作中产生许多困惑。打嗝儿出現的原因也是有许多例如吃的太撑、吃饭太快汲取过多的气体、着凉等，要想停止打嗝的方式也许多，例如嘴唇里存在一定量的唾沫，随后在打嗝儿的情况下忽然用劲吞下去，还能够深吸气一口气用劲闭气，或是是多饮水加强锻炼来迁移自身的专注力等。

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1、岔气打嗝怎么办才好啊？

想要改善打嗝岔气的情况首先需要做的就是找到引起打嗝岔气的原因，如果只是偶尔出现打嗝，那么可以使用以下几种办法来改善。首先就是分散注意力,很多人在出现打嗝岔气的情况以后就会紧张，而紧张是会加重打嗝岔气的情况的，因此消除紧张情绪对于改善打嗝很有帮助。除此之外喝开水也是非常好的选择，在选择开水的时候最好选择比较热一点的开水，同时采取大口喝水的形式。

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2、一直嗝气有什么好的方法可以缓解呢？

你好，看你描述的情况是晚餐后出现的嗝气，很有可能是晚饭吃的过饱，消化不良引起的。建议您可以喝一些温水，大口的喝慢慢的咽下。还可以用右手拇指和食指掐住左手的无名指的第一个关节处，然后大口的吞咽唾沫，可以很好的改善。这些都是及时缓解的方法。要想彻底的改善症状，就要注意饮食。吃饭不能过饱，也不能吃得过快过猛，最好是细嚼慢咽。平时要多吃清淡好消化的食物，家里常备促进消化的药物。

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