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红茶的副作用

场景/问题/来源

红茶,副作用,怎么喝

独倚望江楼问：2020-01-29 09:39:41

知识/回答

红茶的副作用有哪些，怎么喝才健康？

独倚望江楼问：2015-01-29 09:39:41关键词：红茶副作用怎么喝

我要回答

我爷爷很喜欢喝绿茶，身旁也是有很多人都说绿茶是健脾养胃的好健康饮品，可是万事万物全是多面性的，绿茶也难以避免存有一定的副作用。想要知道绿茶的副作用有什么，如何喝才身心健康？

BT知识网网编解释：

绿茶类似要算上最好是的养生保健品了，它能协助健脾养胃护肠，多喝绿茶也有利于消化吸收润肠，另外能刮除由于油腻感而产生的恶心感。红茶喝多了也是有副作用的，最显著的一点会影响睡眠质量造成失眠，一般状况下我们觉得这算不上副作用，有的情况下过多的绿茶会造成胃里的不适感，乃至会呕吐，头昏，一般我们选用的方式有最好碳烧绿茶喝加老冰糖配着，那样实际效果会更好，少饮，夜里最好是少喝。

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