怎样清除肺火

七彩氺餹粿问：2020-01-28 14:22:00

应该怎么清除肺火呢？

七彩氺餹粿问：2015-01-28 14:22:00

我要回答

我近期是喜欢吃辣椒的，一个星期必须去吃一次或2次火锅，我还是吃的超辣的，如今长了好多个泡沫在嘴边，鼻部也很干，不清楚消除肺火应该怎么做？

BT知识网网编解释：

肺火是肺内气血太重，外在主要表现一般是咳嗽、脸颊发红、鼻部发干等，有时候乃至出現眼睛肿胀、铺满有血。要消除肺火，最先要掌握肺火造成的原因，一般饮食搭配辛辣食物、发热量高及经常熬夜等要素可能造成 肺火产生或加剧。还要留意防止精神刺激性，释放压力，放空自己的心态。吃些性凉的新鲜水果，如苹果、红提、甜瓜等，假如吸烟，最好是先戒烟戒酒，还需要准时把睡觉时间补充。

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