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如何按摩腰部

场景/问题/来源

腰部,按摩方法,怎么做

爱的雄性荷尔蒙问：2020-01-27 13:41:09

知识/回答

请问应该如何按摩腰部呢？

爱的雄性荷尔蒙问：2015-01-27 13:41:09关键词：腰部按摩方法怎么做

我要回答

我们每一次行房的情况下，都觉得自身的腰非常的疼，随后便会躺在床上面躺好长时间，都害怕动。尤其是在早上的情况下非常的疼，我吃了许多治腰的药品，应当怎么按摩？

BT知识网网编解释：

腰部酸痛能够试一下两腿前伸或是是弯折，挑选一种较为舒适的姿态，随后用力各自的去捏拿，提放腰部的肌肉15次到20次上下，也有一种是压的方式，两手插腰，用拇指按照两边的腰眼，用劲的挤压成型，转动着去揉按，反方向顺时针方向的推拿。每日推拿腰部，活血化瘀散寒，做个腰部的按摩保健，每天早上夜里各一次，坚持不懈的去锻练推拿。假如疼痛状况较为明显得话，能够挑选用止疼药品。

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一般情况下，男性如果腰疼，我们首先要考虑是不是腰椎盘突出了，那么我们建议还是尽快去医院确诊为好，这样才能尽快找到解决方法。另外也可能是干了什么重的体力活，把腰部的肌肉拉伤了，这样腰部也会疼痛的，可以适量的贴一些药膏的，能够缓解疼痛的。再就是可能是晚上睡觉着凉了，特别是将腰部受凉了，所以平时注意保暖，注意休息，可以多喝一些白开水。

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2、左腰部疼痛的病因可能是什么？

左腰部出现疼痛，病因也是多种多样的，可能是因为长时间的坐着，不活动，而造成的腰肌劳损；如果觉得有酸痛感，可以考虑是不是肾虚造成的；另外肾结石也会造成左腰部疼痛。如果是因为久坐造成的，就可以在患处进行热敷、针灸等方法来治疗，并且要注意变换体位，劳逸结合；如果是肾虚引起的，可以服用六味地黄丸等药物进行治疗；如果是因为有结石，可以进行碎石治疗。

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