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吃太饱怎么办

场景/问题/来源

吃太饱,晚上,怎么办

实际上没有什么问：2020-01-26 10:10:29

知识/回答

晚上吃太饱怎么办

实际上没有什么问：2015-01-26 10:10:29关键词：吃太饱晚上怎么办

我要回答

今晚同事们聚会，由于开心就一直吃东西饮酒，如今回家了觉得腹部吃太饱了，很难受。请问一下夜里吃太饱怎么办呢？

BT知识网网编解释：

晚饭是一天当中最应当少吃的一餐，因此之后要干万留意，管理自己的适当。吃太饱撑大胃，毫无疑问会出現难受的状况。这时，你能自身往返推拿一下肚子，坚持不懈推拿半小时，能够推动肠胃蠕动，促进消化。还能够出门散散心，或者自身在家里行走着，不必由于难受，就躺下来等待胃肠自身消化吸收。还能够吃一些促进消化的食材，如酸牛奶、苹果。这种方式也不奏效得话，還是尽早吃乳酸菌素片吧。

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